Uke

Legg til emne

Timeplan 2024 Høst - emne IDR-1430-1

IDR-1430-1

Timeplanen for denne uken viser hendelser tilbake i tid

Uke
45

Mandag
04.11.2024

Tirsdag
05.11.2024

Onsdag
06.11.2024

Torsdag
07.11.2024

Fredag
08.11.2024

08:00

Aktiviteter i tidsrommet 08:15-09:00
08:15-09:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Treningsplanlegging Obligatorisk fremmøte
T.V. Kristensen

09:00

Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Fysisk økt. Olympiske løft. 1RM-trening. Styrkerom Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo T.V. Kristensen

10:00

Aktiviteter i tidsrommet 10:00-11:00
10:00-11:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Styrketrening for barn og unge. Innledning, med oppgaver og oppsummering. Obligatorisk fremmøte

Aktiviteter i tidsrommet 10:15-11:00
10:15-11:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Styrketrening i et kjønnsperspektiv. Den kvinnelige idrettsutøveren. Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo

11:00

12:00

Aktiviteter i tidsrommet 12:15-13:00
12:15-13:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Samtidig styrketrening og utholdenhetstrening Obligatorisk fremmøte
T.V. Kristensen

Aktiviteter i tidsrommet 12:15-13:00
12:15-13:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Restitusjon Obligatorisk fremmøte

13:00

Aktiviteter i tidsrommet 13:15-15:00
13:15-15:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Hva er stimuli for muskelvekst ved styrketrening? Obligatorisk fremmøte
T.V. Kristensen

Aktiviteter i tidsrommet 13:15-14:00
13:15-14:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Fagprat styrketrening m/styrkeløfter Ken Tore Svendsen Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo

Aktiviteter i tidsrommet 13:15-14:00
13:15-14:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Styrketrening og ernæring Obligatorisk fremmøte

14:00

Aktiviteter i tidsrommet 14:15-15:00
14:15-15:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Effekt av styrketrening på prestasjon i utholdenhetsidretter Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo

15:00

Aktiviteter i tidsrommet 15:15-17:00
15:15-17:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Praktisk økt: Olympiske løft. Teknikktrening. Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo

Aktiviteter i tidsrommet 15:15-17:00
15:15-17:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Fysisk økt. Baseløft teknikk Olympiske løft. Tilvenning. Styrkerom Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo

Aktiviteter i tidsrommet 15:15-17:00
15:15-17:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Emneoppsummering Idretter 2, oppsummering Q and A Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo T.V. Kristensen

16:00

17:00

Aktiviteter i tidsrommet 17:15-18:00
17:15-18:00
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Praktisk økt - Olympisk løft. Teknikktrening. Idrettshallen. Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo

Aktiviteter i tidsrommet 17:15-18:00
17:15-18:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Evaluering, veien videre og avslutning Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo

18:00

Aktiviteter i tidsrommet 18:15-19:00
18:15-19:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Styrketrening og aldring Obligatorisk fremmøte

Aktiviteter i tidsrommet 18:15-19:00
18:15-19:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Etterarbeid fysisk økt. Videoanalyse Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo

19:00

Aktiviteter i tidsrommet 19:15-20:00
19:15-20:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Styrketreningsmetoder Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo

Aktiviteter i tidsrommet 19:15-20:00
19:15-20:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Helseeffekter av styrketrening Obligatorisk fremmøte

Aktiviteter i tidsrommet 19:15-20:00
19:15-20:00	ALTA_SVA S109
IDR-1430-1	Undervisning ALTA Styrketrening i behandling av sykdom og rehabilitering etter sykdom Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo