Timeplan 2022 Vår - lærer Eva Bjørkesett - Universitetslektor
Teori langrenn
Vi gjennomgår timeplan, undervisningsplan, arbeidskrav og eksamen og eventuelle andre forhold som har med kurset å gjøre. Vi kommer til å gå nærmere inn på klassisk teknikk og metodikk for begynneropplæring. Jeg har lagt ut noen dokumenter og videoer på Canvas.
Obligatorisk fremmøte
Langrenn klassisk -Diagonalgang
Langrenn klassisk
Obligatorisk fremmøte
Langrenn/ skøyter/ hall Kaiskuru
Obligatorisk fremmøte
Info om samling
Velkommen til et nytt semester og samling i Alta! Info om samling og undervisning
Obligatorisk fremmøte
Skøyter på BUL-banen, Bossekop
Skøyter
Ha med skøyter og hjelm
Obligatorisk fremmøte
Langrenn klassisk, Kaiskuru
Oppmøte skistadion i Kaiskuru. Leikbasert oppvarming. Vi jobber videre klassisk teknikk: diagonalgang, dobbelttak med fraspark og pigging. Vi skal filme teknikk i ulike terreng. Husk passende voks til temp og kork
Skøyter på BUL-banen, Bossekop
Skøyter BUL-banen
Vi møter 17.30 på BUL-banen i Bossekop. Fra kl 18-19 er vi med med Barneidretten på skøyter. Vi avslutter med en oppsummering og noen tekniske øvelser på skøyter.
Obligatorisk fremmøte
INtroduksjon - idrettspedagogikk/idrettspsykologi Brattholmen
Presentasjon av faglærere og litt info om emnet
Introduksjon Idrettspsykologi/idrettspedagogikk
Langrenn og skøyter med SFO
Langrenn/ skøyter/ hall Kaiskuru
(Kun for Alta-studenter) Vi møtes 13:15 i Kaiskuru. Samme opplegg som forrige uke, vi dordeler oss i grupper ski/skøyter. Denne gangen skal dere studenten ha større ansvar for opplegget
Obligatorisk fremmøte
Skøyter BUL-banen
Obligatorisk fremmøte
Fellesøkt Alta + fleks
Langrenn og skøyter i Kaiskuru
Oppmøte 08.30 på skistadion i Kaiskuru. Ha med utstyr til langrenn klassisk, skøyter og hjelm. Kombiøkt langrenn/skøyter.
Obligatorisk fremmøte
Langrenn/ skøyter/ hall Kaiskuru
Obligatorisk fremmøte
AVLYST
Langrenn/ skøyter/ hall Kaiskuru
Obligatorisk fremmøte
Kompendiet "Hva kjennetegner en god barneidrettstrener?" 74-105 og "Organisering og fokus i utviklingsprosessen" 107-120.
Langrenn/ skøyter/ hall Kaiskuru
Obligatorisk fremmøte
Mental trening, basisteknikker og visualisering
Gruppe 1 møter på Lille Scene/musikkrommet. Ligger ved vinterhagen retning kantina
Gruppe 2 møter på siva234
Obligatorisk fremmøte
Mental trening, basisteknikker og visualisering
Gruppe 2 møter på siva234
Gruppe 1 møter på siva7
Obligatorisk fremmøte
Langrenn/ skøyter/ hall Kaiskuru
Obligatorisk fremmøte
AVLYST
Langrenn/ skøyter/ hall Kaiskuru
Obligatorisk fremmøte
Velkommen til samling!
Info om samling
For Alta-studenter + fleks
Fra 12:15 får vi besøk av studenter på 3.året bachelor idrettsvitenskap, og studieadministrasjonen. Informasjon om videre studier på bachelor
Obligatorisk fremmøte
Skøyter Kaiskuru
Kaiskuru
Ha med: Skøyter, hjelm og hensiktsmessig bekledning. "Ut på skøyter".
Skøyter Praktisk økt (nr 5)
- Har vi skøyteis?
- Hvordan lage skøyteis.
- Hva er god OMPA?
- Situasjonsstyrt læring vs. Oppgavestyrt læring eksemplifisert i praksis.
- Innøving av grunnleggende ferdigheter på skøyter
- Vending, og bakovergang
Tore har smørekurs for de av dere som ikke har gjennomført det.
Obligatorisk fremmøte
Langrenn, skøyting
For fleks-studenter
Langrenn, skøyting med Tor Oskar og Eva. Oppmøte skibua, UIT. Samlet ned til Aronnes. Øvelser og metodikk i enkel- og dobbeldans.
Obligatorisk fremmøte
Skøyter Kaiskuru
Kaiskuru
Ha med skøyter, hjelm og hensiktsmessig bekledning. Ut på skøyter
Skøyter Praktisk økt (nr 6)
- De gidder ikke, de vil ikke. Eller våger de ikke?
- Hva kan treneren gjøre for å tilrettelegge for et trygt og godt læringsklima?
- Innøving av grunnleggende ferdigheter på skøyter
- Hopp, vending og bakovergang
Obligatorisk fremmøte
For Alta-studenter + fleks
Fleks starter på langrenn (08:30-10:00)
Alta-studenter starter på skøyter (09:00-10:00)
10:30-12:00 BYTTE: Alta-studenter på langrenn og fleks-studenter på skøyter
Kaiskuru
Langrenn med Tor Oskar og Eva: Fortsette med øvelser, metodikk i enkel- og dobeldans. Ulike formidlingsmetoder
Skøyter Praktisk økt (nr 7), med Sigurd
- God treningsledelse for hvem?
- Situasjonsstyrt læring vs. Oppgavestyrt læring eksemplifisert i praksis.
- Lek som verktøy og metode i ferdighetsutvikling
Obligatorisk fremmøte
Skøyter Kaiskuru
For fleks-studenter
Kaiskuru
Ha med skøyter, hjelm og hensiktsmessig bekledning. Ut på skøyter.
Skøyter Praktisk økt (nr 8)
- Hva er god treningsledelse/undervisning?
- Dans på is.
- Balanse rytme med musikk som verktøy og metode.
- Oppgavestyrt trening.
- Mohawk vending.
Obligatorisk fremmøte
For Alta-studenter + fleks
Fleks starter på langrenn (08:30-10:00)
Alta-studenter starter på skøyter (09:00-10:00)
10:30-12:00 BYTTE: Alta-studenter på langrenn og fleks-studenter på skøyter
Kaiskuru
Langrenn med Tor Oskar og Eva: Øvelser og metoder i padleteknikk i skøyting. Øve på alle teknikkene i skøyting i variert terreng. Video av hver student
Skøyter Praktisk økt (nr 9) med Sigurd
Ha med skøyter, hjelm og hensiktsmessig bekledning. Ut på skøyter
- Video som verktøy og metode i ferdighetstrening
- Bruk av «standpunkt» som verktøy og metode for øving
Obligatorisk fremmøte
For Alta-studenter + fleks
Oppsummering og avslutning av samlingen
Obligatorisk fremmøte
Planlegging skitur og info om eksamen
Planlegging skitur
Obligatorisk fremmøte
Oppsummering, eksamensforberedelse
Obligatorisk fremmøte
Oppsummering eksamensforberedelse
Test av utstyr
Seminar
Til neste ukes tur
Obligatorisk fremmøte
Skitur m overnatting
Obligatorisk fremmøte
Skitur m overnatting
Obligatorisk fremmøte
Oppsummering av tur
Seminar
Ryddig av resten av utstyret
Obligatorisk fremmøte