Uke

Velg ny lærer

Timeplan 2021 Høst - lærer Eva Bjørkesett - Universitetslektor

Eva Bjørkesett

Timeplanen for denne uken viser hendelser tilbake i tid

Uke
35

Mandag
30.08.2021

Tirsdag
31.08.2021

Onsdag
01.09.2021

Torsdag
02.09.2021

Fredag
03.09.2021

08:00

Aktiviteter i tidsrommet 08:15-10:00
08:15-10:00
IDR-1522-1	Undervisning Alta Digitalt seminar Oppsummering og repetisjon av treningsprinsippene. Vi starter på oppvarming. Før timen skal du ha lest og sett de to første sidene og videoene i modulen "Oppvarming/prestasjonsforberedende aktivitet (PFA)
E. Bjørkesett T.O. Thomassen

Aktiviteter i tidsrommet 08:15-10:00
08:15-10:00	ANNET UTE_ALTA
IDR-1222-1	Undervisning Pyramideintervall motbakke Møter ute 08:15, utenfor testlab. Vær klar med pulsklokke, belte og tøy til utholdenhetsøkt Ta med utholdenhetskompendium, skift/dusj Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett T.O. Thomassen

09:00

Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00
IDR-1522-1	Undervisning Alta Digitalt seminar Fortsetter undervisning på oppvarming.
E. Bjørkesett

10:00

Aktiviteter i tidsrommet 10:15-13:00
10:15-13:00	ALTA_SVA S234
IDR-1222-1	Undervisning Praktisk undervisning Vi får besøk av Alta kommune fra 10:15-10:45. De skal prate om konseptet "Treningskompis" Fra 10:45-11:00 Intro til dagens økt. Ha med: pulsklokke, pulsbelte, klær og sko til å løpe utendørs (Sandfallet-området), tørt skift og evt. hvis du vil dusje. Lunsj Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett

11:00

12:00

13:00

Aktiviteter i tidsrommet 13:15-15:00
13:15-15:00	ALTA_SVA S234
IDR-1222-1	Undervisning Etterarbeid fra økt utendørs Ha med PC/Mac Utholdenhetskompendium Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett T.O. Thomassen

14:00

15:00

16:00