Timeplan 2022 Vår - lærer Eva Bjørkesett - Universitetslektor

Vi gjennomgår timeplan, undervisningsplan, arbeidskrav og eksamen og eventuelle andre forhold som har med kurset å gjøre. Vi kommer til å gå nærmere inn på klassisk teknikk og metodikk for begynneropplæring. Jeg har lagt ut noen dokumenter og videoer på Canvas.

Oppmøte 08.30 på skistadion i Kaiskuru. Ha med utstyr til langrenn klassisk, skøyter og hjelm. Kombiøkt langrenn/skøyter.

Oppmøte skistadion i Kaiskuru. Leikbasert oppvarming. Vi jobber videre klassisk teknikk: diagonalgang, dobbelttak med fraspark og pigging. Vi skal filme teknikk i ulike terreng. Husk passende voks til temp og kork 

Velkommen til et nytt semester og samling i Alta! Info om samling og undervisning

(Kun for Alta-studenter) Vi møtes 13:15 i Kaiskuru. Samme opplegg som forrige uke, vi dordeler oss i grupper ski/skøyter. Denne gangen skal dere studenten ha større ansvar for opplegget 

Ha med skøyter og hjelm

Vi møter 17.30 på BUL-banen i Bossekop. Fra kl 18-19 er vi med med Barneidretten på skøyter. Vi avslutter med en oppsummering og noen tekniske øvelser på skøyter.

Kompendiet "Hva kjennetegner en god barneidrettstrener?" 74-105 og "Organisering og fokus i utviklingsprosessen" 107-120.

Gruppe 1 møter på Lille Scene/musikkrommet. Ligger ved vinterhagen retning kantina 
Gruppe 2 møter på siva234

Gruppe 2 møter på siva234

Gruppe 1 møter på siva7

For Alta-studenter + fleks

Fleks starter på langrenn (08:30-10:00)

Alta-studenter starter på skøyter (09:00-10:00)

10:30-12:00 BYTTE: Alta-studenter på langrenn og fleks-studenter på skøyter

Kaiskuru

Langrenn med Tor Oskar og Eva: Fortsette med øvelser, metodikk i enkel- og dobeldans. Ulike formidlingsmetoder

Skøyter Praktisk økt (nr 7), med Sigurd

• God treningsledelse for hvem? 
• Situasjonsstyrt læring vs. Oppgavestyrt læring eksemplifisert i praksis.
• Lek som verktøy og metode i ferdighetsutvikling

For Alta-studenter + fleks

Fleks starter på langrenn (08:30-10:00)

Alta-studenter starter på skøyter (09:00-10:00)

10:30-12:00 BYTTE: Alta-studenter på langrenn og fleks-studenter på skøyter

Kaiskuru 

Langrenn med Tor Oskar og Eva: Øvelser og metoder i padleteknikk i skøyting. Øve på alle teknikkene i skøyting i variert terreng. Video av hver student

Skøyter Praktisk økt (nr 9) med Sigurd

Ha med skøyter, hjelm og hensiktsmessig bekledning. Ut på skøyter

• Video som verktøy og metode i ferdighetstrening
• Bruk av «standpunkt» som verktøy og metode for øving

For fleks-studenter

Langrenn, skøyting med Tor Oskar og Eva. Oppmøte skibua, UIT. Samlet ned til Aronnes. Øvelser og metodikk i enkel- og dobbeldans.

For Alta-studenter + fleks

Fra 12:15 får vi besøk av studenter på 3.året bachelor idrettsvitenskap, og studieadministrasjonen. Informasjon om videre studier på bachelor

For Alta-studenter + fleks

Oppsummering og avslutning av samlingen

Kaiskuru

Ha med: Skøyter, hjelm og hensiktsmessig bekledning. "Ut på skøyter".

Skøyter Praktisk økt (nr 5)

• Har vi skøyteis? 
• Hvordan lage skøyteis.

• Hva er god OMPA?
• Situasjonsstyrt læring vs. Oppgavestyrt læring eksemplifisert i praksis.
• Innøving av grunnleggende ferdigheter på skøyter 
• Vending, og bakovergang

Tore har smørekurs for de av dere som ikke har gjennomført det.

Kaiskuru

Ha med skøyter, hjelm og hensiktsmessig bekledning. Ut på skøyter

Skøyter Praktisk økt (nr 6)

• De gidder ikke, de vil ikke. Eller våger de ikke? 
• Hva kan treneren gjøre for å tilrettelegge for et trygt og godt læringsklima?
• Innøving av grunnleggende ferdigheter på skøyter 
• Hopp, vending og bakovergang

For fleks-studenter

Kaiskuru

Ha med skøyter, hjelm og hensiktsmessig bekledning. Ut på skøyter.

Skøyter Praktisk økt (nr 8)

• Hva er god treningsledelse/undervisning?
• Dans på is.
• Balanse rytme med musikk som verktøy og metode.
• Oppgavestyrt trening.
• Mohawk vending. 

Planlegging skitur

Til neste ukes tur

Ryddig av resten av utstyret