Timeplan 2021 Høst - lærer Tore Christoffersen

Timeplanen for denne uken viser hendelser tilbake i tid

Uke
33

Mandag
16.08.2021

Tirsdag
17.08.2021

Onsdag
18.08.2021

Torsdag
19.08.2021

Fredag
20.08.2021

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

Aktiviteter i tidsrommet 13:00-15:00
13:00-15:00	ALTA_SVA S109
IDR-1222-1	Undervisning Velkomstmøte Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett T. Christoffersen T.O. Thomassen

14:00

15:00

16:00

Timeplanen for denne uken viser hendelser tilbake i tid

Uke
36

Mandag
06.09.2021

Tirsdag
07.09.2021

Onsdag
08.09.2021

Torsdag
09.09.2021

Fredag
10.09.2021

08:00

09:00

Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00
IDR-1522-1	Undervisning Alta Digital undervisning: Introduksjon til emnet bevegelseslære Digitalt seminar
T. Christoffersen T.O. Thomassen

Aktiviteter i tidsrommet 09:15-12:00
09:15-12:00
IDR-1522-1	Undervisning Alta Fortsette med bevegelseslære og anatomi Digitalt seminar
T. Christoffersen T.O. Thomassen

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

Timeplanen for denne uken viser hendelser tilbake i tid

Uke
37

Mandag
13.09.2021

Tirsdag
14.09.2021

Onsdag
15.09.2021

Torsdag
16.09.2021

Fredag
17.09.2021

08:00

Aktiviteter i tidsrommet 08:15-15:00
08:15-15:00	ALTA_BT1 1042 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1522-1	Undervisning Alta Undervisning Treningslære og bevegelseslære 08:15-10:00 Ute. Oppvarming og drilløvelser løp. Video av løp. Aronnes friidrettsbane 10:15-11:30 Bevegelseslære teori. Inne 12:30-15:00 Teori anatomi og bevegelseslære løp. Videoanalyse av løp - tilbakemeldinger Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett T. Christoffersen T.O. Thomassen

Aktiviteter i tidsrommet 08:15-16:00
08:15-16:00	ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC ALTA_SVA S109
IDR-1522-1	Undervisning Alta Treningslære og bevegelseslære 08:15-09:00 Introduksjon til arbeidskravet som starter neste uke (egentreningsperiode utholdenhet) 09:00-11:00 Praktisk økt med pulsklokke og belte. Intensitetsøkt "laktatprofil" på bane, Aronnes friidrettsbane 12:00-14:00 Teori om kast 14:00-16:00 Kastøvelser i idrettshallen Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett T. Christoffersen T.O. Thomassen

Aktiviteter i tidsrommet 08:15-16:00
08:15-16:00	ALTA_SVA S109
IDR-1522-1	Undervisning Alta Treningslære og bevegelseslære 08:15-08:45 Intro intervalløkt 08:45-11:00 Intervall ute. Pulsklokke og belte (30 min i1, 3x5min på i3 + 3serier på 5 drag 15/15) 12:00-15:00 Gruppeoppgaver med veiledning fra faglærere 15:00-16:00 Oppsummering av samling Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett T. Christoffersen T.O. Thomassen

09:00

10:00

11:00

12:00

Aktiviteter i tidsrommet 12:15-16:00
12:15-16:00	ALTA_BT1 1042 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1522-1	Undervisning Alta Undervisning 12:15-13:00 Oppmøte på 1042 - presentasjoner/bli kjent 13:00-14:30 Oppvarming og drilløvelser løp. Makspulstest 14:00-16:00 Oppsummering av økt, lese av pulsklokka Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett T. Christoffersen T.O. Thomassen

13:00

14:00

15:00

16:00

Aktiviteter i tidsrommet 16:00-20:00
16:00-20:00
IDR-1522-1	Undervisning Alta Sosial tur Sosial tur til Storvannet, Tverrelvdalen Mer info kommer Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett T. Christoffersen T.O. Thomassen

17:00

18:00

19:00

Timeplanen for denne uken viser hendelser tilbake i tid

Uke
38

Mandag
20.09.2021

Tirsdag
21.09.2021

Onsdag
22.09.2021

Torsdag
23.09.2021

Fredag
24.09.2021

08:00

09:00

Aktiviteter i tidsrommet 09:15-10:00
09:15-10:00
IDR-1522-1	Undervisning Alta Digitalt seminar
E. Bjørkesett T. Christoffersen

Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00	ALTA_SVA S234
IDR-1222-1	Undervisning Seminar Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

10:00

11:00

12:00

Aktiviteter i tidsrommet 12:15-14:00
12:15-14:00	ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1212-1	Undervisning Volleyball Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

13:00

14:00

15:00

16:00

Timeplanen for denne uken viser hendelser tilbake i tid

Uke
39

Mandag
27.09.2021

Tirsdag
28.09.2021

Onsdag
29.09.2021

Torsdag
30.09.2021

Fredag
01.10.2021

08:00

09:00

Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:15
09:15-11:15	ALTA_SVA S109
IDR-1222-1	Undervisning Praktisk aktivitet Tore 09:15-10:00 Anatomi og fysiologi Eva 10:15-11:15 Treningsplanlegging Ta med pensumbøker og skrivesaker Se gjerne videoforelesninger "Treningsplanlegging" 1, 2 og 3 på Canvas, av Tord Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett T. Christoffersen

Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00	ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1212-1	Undervisning Volleyball Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

10:00

11:00

12:00

Aktiviteter i tidsrommet 12:15-14:00
12:15-14:00	ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1212-1	Undervisning Volleyball Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

13:00

14:00

15:00

16:00

Timeplanen for denne uken viser hendelser tilbake i tid

Uke
40

Mandag
04.10.2021

Tirsdag
05.10.2021

Onsdag
06.10.2021

Torsdag
07.10.2021

Fredag
08.10.2021

08:00

09:00

Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00	ALTA_SVA S109
IDR-1222-1	Undervisning Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

Timeplanen for denne uken viser hendelser tilbake i tid

Uke
41

Mandag
11.10.2021

Tirsdag
12.10.2021

Onsdag
13.10.2021

Torsdag
14.10.2021

Fredag
15.10.2021

08:00

09:00

10:00

Aktiviteter i tidsrommet 10:15-12:00
10:15-12:00	ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
IDR-1212-1	Undervisning Volleyball Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

Aktiviteter i tidsrommet 10:15-12:00
10:15-12:00	ALTA_BT3 A104
IDR-1222-1	Undervisning Seminar Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

Timeplanen for denne uken viser hendelser tilbake i tid

Uke
42

Mandag
18.10.2021

Tirsdag
19.10.2021

Onsdag
20.10.2021

Torsdag
21.10.2021

Fredag
22.10.2021

08:00

09:00

10:00

Aktiviteter i tidsrommet 10:15-12:00
10:15-12:00	ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1212-1	Undervisning Volleyball Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

11:00

12:00

Aktiviteter i tidsrommet 12:15-14:00
12:15-14:00	ALTA_SVA S109
IDR-1222-1	Undervisning Seminar Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

13:00

14:00

15:00

16:00

Timeplanen for denne uken viser hendelser tilbake i tid

Uke
43

Mandag
25.10.2021

Tirsdag
26.10.2021

Onsdag
27.10.2021

Torsdag
28.10.2021

Fredag
29.10.2021

08:00

Aktiviteter i tidsrommet 08:00-14:00
08:00-14:00	ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-2240-1	Undervisning IDRETT: instruksjon BA1 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

Timeplanen for denne uken viser hendelser tilbake i tid

Uke
44

Mandag
01.11.2021

Tirsdag
02.11.2021

Onsdag
03.11.2021

Torsdag
04.11.2021

Fredag
05.11.2021

08:00

Aktiviteter i tidsrommet 08:00-14:00
08:00-14:00	ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
IDR-2240-1	Undervisning IDRETT: instruksjon BA1 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

Timeplanen for denne uken viser hendelser tilbake i tid

Uke
45

Mandag
08.11.2021

Tirsdag
09.11.2021

Onsdag
10.11.2021

Torsdag
11.11.2021

Fredag
12.11.2021

08:00

Aktiviteter i tidsrommet 08:15-10:00
08:15-10:00	ALTA_SVA S109
IDR-1522-1	Undervisning Alta Intro spenst/hurtighet Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett T. Christoffersen

09:00

Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00	ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1522-1	Undervisning Alta Spesifikk metode løft Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett T. Christoffersen T.O. Thomassen

10:00

11:00

12:00

Aktiviteter i tidsrommet 12:15-13:00
12:15-13:00	ALTA_SVA S109
IDR-1522-1	Undervisning Alta Velkommen Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett T. Christoffersen T.O. Thomassen

Aktiviteter i tidsrommet 12:15-14:00
12:15-14:00	ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1522-1	Undervisning Alta Ulike typer styrketrening. Film Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett T. Christoffersen T.O. Thomassen

Aktiviteter i tidsrommet 12:15-14:00
12:15-14:00	ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
IDR-1522-1	Undervisning Alta Spenst Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett T. Christoffersen T.O. Thomassen

13:00

Aktiviteter i tidsrommet 13:15-14:30
13:15-14:30	ALTA_SVA S109
IDR-1522-1	Undervisning Alta Teori løft Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen T.O. Thomassen

14:00

Aktiviteter i tidsrommet 14:30-16:00
14:30-16:00	ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
IDR-1522-1	Undervisning Alta Løft i hallen Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett T. Christoffersen T.O. Thomassen

Aktiviteter i tidsrommet 14:15-16:00
14:15-16:00	ALTA_SVA S109
IDR-1522-1	Undervisning Alta Teori. Videoanalyse og rep løft Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

Aktiviteter i tidsrommet 14:15-16:00
14:15-16:00	ALTA_SVA S109
IDR-1522-1	Undervisning Alta Teori sats Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen T.O. Thomassen

15:00

16:00

Timeplanen for denne uken viser hendelser tilbake i tid

Uke
46

Mandag
15.11.2021

Tirsdag
16.11.2021

Onsdag
17.11.2021

Torsdag
18.11.2021

Fredag
19.11.2021

08:00

09:00

Aktiviteter i tidsrommet 09:15-12:00
09:15-12:00	ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1212-1	Undervisning Ballspill Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

10:00

Aktiviteter i tidsrommet 10:15-12:00
10:15-12:00	ALTA_SVA S109
IDR-2231-1	Seminar Fysisk aktivitet og helse, målinger Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

Timeplanen for denne uken viser hendelser tilbake i tid

Uke
47

Mandag
22.11.2021

Tirsdag
23.11.2021

Onsdag
24.11.2021

Torsdag
25.11.2021

Fredag
26.11.2021

08:00

Aktiviteter i tidsrommet 08:15-12:00
08:15-12:00	ALTA_SVA S112
IDR-2231-1	Lab Gruppe 1: Måling, fysisk aktivitet og helse Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

Aktiviteter i tidsrommet 08:15-12:00
08:15-12:00	ALTA_SVA S112
IDR-2231-1	Lab Gruppe 2: Måling, fysisk aktivitet og helse Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

09:00

Aktiviteter i tidsrommet 09:15-12:00
09:15-12:00	ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1212-1	Undervisning Ballspill Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

10:00

Aktiviteter i tidsrommet 10:15-12:00
10:15-12:00	ALTA_BT1 2045
IDR-1222-1	Undervisning Seminar Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

Timeplanen for denne uken viser hendelser tilbake i tid

Uke
48

Mandag
29.11.2021

Tirsdag
30.11.2021

Onsdag
01.12.2021

Torsdag
02.12.2021

Fredag
03.12.2021

08:00

09:00

Aktiviteter i tidsrommet 09:15-12:00
09:15-12:00	ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1212-1	Undervisning Ballspill Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen

10:00

Aktiviteter i tidsrommet 10:15-12:00
10:15-12:00
IDR-1222-1	Undervisning Seminar (DIGITAL)
T. Christoffersen T.O. Thomassen

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

Timeplan 2021 Høst - lærer Tore Christoffersen - Førsteamanuensis