Skip to main content
Uke
Forrige uke
Neste uke
Velg ny lærer
Kalender Liste Tekst
Vis alle uker

Timeplan 2024 Høst - lærer Sigurd Klemetsen Beldo - Førsteamanuensis

Sigurd Klemetsen Beldo

Timeplan for Sigurd Klemetsen Beldo - Førsteamanuensis i uke 33
Uke
33		 Mandag
12.08.2024		 Tirsdag
13.08.2024		 Onsdag
14.08.2024		 Torsdag
15.08.2024		 Fredag
16.08.2024
08:00          
09:00
Aktiviteter i tidsrommet 09:15-10:00
09:15-10:00 DIGUND _DIGUND
IDR-2231-1 Seminar
Informasjon om 2. året, timeplan, organisering av emnene

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
T. Christoffersen
T.P. Engseth
T.V. Kristensen
 
Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00 DIGUND _DIGUND
IDR-1525-1 Digital undervisning
Oppstart
S.K. Beldo
T. Christoffersen
T.P. Engseth
T.V. Kristensen
   
10:00      
Aktiviteter i tidsrommet 10:30-11:15
10:30-11:15 DIGUND _DIGUND
IDR-0510-1 Digital undervisning
Oppstart modul 1

NB! begynner 10:30 og varer ca. 30 minutter.

Du finner Teamslenke til timen på Canvas. IDR-0510 uner Kunngjøringer.

Mvh Sigurd
S.K. Beldo
11:00          
12:00      
Aktiviteter i tidsrommet 12:15-14:00
12:15-14:00 DIGUND _DIGUND
IDR-0510-1 Digital undervisning
Oppstartsmøte, mål, oppbygning, struktur, krav.
S.K. Beldo
 
13:00        
14:00          
15:00          
16:00          
Timeplan for Sigurd Klemetsen Beldo - Førsteamanuensis i uke 37
Uke
37		 Mandag
09.09.2024		 Tirsdag
10.09.2024		 Onsdag
11.09.2024		 Torsdag
12.09.2024		 Fredag
13.09.2024
08:00
Aktiviteter i tidsrommet 08:15-09:00
08:15-09:00 ALTA_SVA S234
IDR-1143-1 Undervisning ALTA
Åpning og presentasjon av lærere og studenter

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
T. Christoffersen
T.P. Engseth
T.V. Kristensen
 
Aktiviteter i tidsrommet 08:15-10:00
08:15-10:00 ALTA_SVA S234
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Hvilke fysiologiske faktorer bestemmer en utholdensprestasjon?

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
   
09:00        
10:00    
Aktiviteter i tidsrommet 10:15-12:00
10:15-12:00 ANNET UTE_ALTA
ALTA_SVA S234
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Praktisk økt, langintervall eks 1

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
   
11:00        
12:00      
Aktiviteter i tidsrommet 12:30-14:00
12:30-14:00 ALTA_SVA S234
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Trening av utholdenhet

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
 
13:00    
Aktiviteter i tidsrommet 13:15-14:00
13:15-14:00 ALTA_SVA S234
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Etterarbeid, fysisk økt

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
 
14:00    
Aktiviteter i tidsrommet 14:15-15:00
14:15-15:00 ALTA_SVA S234
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Forberedelse til praktisk økt

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
Aktiviteter i tidsrommet 14:00-16:00
14:00-16:00 ALTA_SVA S234
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Fysisk økt løpeteknikk drills

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
 
15:00    
Aktiviteter i tidsrommet 15:15-17:00
15:15-17:00 ANNET UTE_ALTA
ALTA_SVA S234
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Fysisk økt, langintervall eks 2

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
 
16:00  
Aktiviteter i tidsrommet 16:15-17:00
16:15-17:00 ALTA_SVA S234
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Trening av aerob utholdenhet

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
Aktiviteter i tidsrommet 16:00-18:00
16:00-18:00 ALTA_SVA S234
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Etterarbeid fysisk økt + Oppsummering

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
 
17:00        
18:00
Aktiviteter i tidsrommet 18:15-19:15
18:15-19:15 ALTA_SVA S234
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Felles pizza
S.K. Beldo
 
Aktiviteter i tidsrommet 18:15-20:00
18:15-20:00 ALTA_SVA S234
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Etterarbeid fysisk økt - trening av utholdenhet

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
Aktiviteter i tidsrommet 18:00-20:00
18:00-20:00
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Felles avslutningsmiddag

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
 
19:00      
Timeplan for Sigurd Klemetsen Beldo - Førsteamanuensis i uke 38
Uke
38		 Mandag
16.09.2024		 Tirsdag
17.09.2024		 Onsdag
18.09.2024		 Torsdag
19.09.2024		 Fredag
20.09.2024
08:00          
09:00
Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00 ALTA_SVA S234
IDR-1525-1 Seminar
Velkommen til samling!

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
T. Christoffersen
T.V. Kristensen
       
10:00        
11:00          
12:00  
Aktiviteter i tidsrommet 12:00-15:00
12:00-15:00 ALTA_SVA S234
IDR-1525-1 Praktisk undervisning
Praktisk økt utholdenhet ute og oppsummering inne

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
T.V. Kristensen
     
13:00        
14:00        
15:00          
16:00          
Timeplan for Sigurd Klemetsen Beldo - Førsteamanuensis i uke 41
Uke
41		 Mandag
07.10.2024		 Tirsdag
08.10.2024		 Onsdag
09.10.2024		 Torsdag
10.10.2024		 Fredag
11.10.2024
08:00          
09:00          
10:00          
11:00          
12:00    
Aktiviteter i tidsrommet 12:15-14:00
12:15-14:00 DIGUND _DIGUND
IDR-0510-1 Digital undervisning
Oppstart modul 3
S.K. Beldo
   
13:00        
14:00          
15:00          
16:00          
Timeplan for Sigurd Klemetsen Beldo - Førsteamanuensis i uke 44
Uke
44		 Mandag
28.10.2024		 Tirsdag
29.10.2024		 Onsdag
30.10.2024		 Torsdag
31.10.2024		 Fredag
01.11.2024
08:00          
09:00          
10:00          
11:00          
12:00    
Aktiviteter i tidsrommet 12:15-14:00
12:15-14:00 DIGUND _DIGUND
IDR-0510-1 Digital undervisning
Oppstart modul 4
S.K. Beldo
   
13:00        
14:00          
15:00          
16:00          
Timeplan for Sigurd Klemetsen Beldo - Førsteamanuensis i uke 45
Uke
45		 Mandag
04.11.2024		 Tirsdag
05.11.2024		 Onsdag
06.11.2024		 Torsdag
07.11.2024		 Fredag
08.11.2024
08:00
Aktiviteter i tidsrommet 08:15-09:00
08:15-09:00 ALTA_SVA S109
IDR-2231-1 Seminar
Velkommen. Samlingsplan: innhold, mål, metoder og forventninger for samlinga

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
T. Christoffersen
T.P. Engseth
T.V. Kristensen
       
09:00
Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00 ALTA_SVA S109
IDR-1143-1 Undervisning ALTA
Innledning og repetisjon av begreper.

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
T.V. Kristensen
   
Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00 ALTA_SVA S109
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Fysisk økt. Olympiske løft. 1RM-trening. Styrkerom

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
T.V. Kristensen
 
10:00  
Aktiviteter i tidsrommet 10:15-11:00
10:15-11:00 ALTA_SVA S109
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Styrketrening i et kjønnsperspektiv. Den kvinnelige idrettsutøveren.

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
 
11:00          
12:00          
13:00    
Aktiviteter i tidsrommet 13:15-14:00
13:15-14:00 ALTA_SVA S109
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Fagprat styrketrening m/styrkeløfter Ken Tore Svendsen

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
   
14:00    
Aktiviteter i tidsrommet 14:15-15:00
14:15-15:00 ALTA_SVA S109
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Effekt av styrketrening på prestasjon i utholdenhetsidretter

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
   
15:00  
Aktiviteter i tidsrommet 15:15-17:00
15:15-17:00 ALTA_SVA S109
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Praktisk økt: Olympiske løft. Teknikktrening.

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
Aktiviteter i tidsrommet 15:15-17:00
15:15-17:00 ALTA_SVA S109
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Fysisk økt. Baseløft teknikk Olympiske løft. Tilvenning. Styrkerom

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
Aktiviteter i tidsrommet 15:15-17:00
15:15-17:00 ALTA_SVA S109
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Emneoppsummering Idretter 2, oppsummering Q and A

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
T.V. Kristensen
 
16:00    
17:00
Aktiviteter i tidsrommet 17:15-18:00
17:15-18:00
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Praktisk økt - Olympisk løft. Teknikktrening. Idrettshallen.

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
   
Aktiviteter i tidsrommet 17:15-18:00
17:15-18:00 ALTA_SVA S109
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Evaluering, veien videre og avslutning

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
 
18:00    
Aktiviteter i tidsrommet 18:15-19:00
18:15-19:00 ALTA_SVA S109
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Etterarbeid fysisk økt. Videoanalyse

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
   
19:00
Aktiviteter i tidsrommet 19:15-20:00
19:15-20:00 ALTA_SVA S109
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Styrketreningsmetoder

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
 
Aktiviteter i tidsrommet 19:15-20:00
19:15-20:00 ALTA_SVA S109
IDR-1430-1 Undervisning ALTA
Styrketrening i behandling av sykdom og rehabilitering etter sykdom

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
   
Timeplan for Sigurd Klemetsen Beldo - Førsteamanuensis i uke 46
Uke
46		 Mandag
11.11.2024		 Tirsdag
12.11.2024		 Onsdag
13.11.2024		 Torsdag
14.11.2024		 Fredag
15.11.2024
08:00          
09:00          
10:00          
11:00          
12:00
Aktiviteter i tidsrommet 12:15-15:00
12:15-15:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1525-1 Praktisk undervisning
Praktisk økt styrketrening

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
T.V. Kristensen
Aktiviteter i tidsrommet 12:15-15:00
12:15-15:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
ALTA_SVA S234
IDR-1525-1 Praktisk undervisning
Praktisk økt styrketrening

 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
T. Christoffersen
T.V. Kristensen
     
13:00      
14:00      
15:00          
16:00          
Timeplan for Sigurd Klemetsen Beldo - Førsteamanuensis i uke 48
Uke
48		 Mandag
25.11.2024		 Tirsdag
26.11.2024		 Onsdag
27.11.2024		 Torsdag
28.11.2024		 Fredag
29.11.2024
08:00          
09:00          
10:00          
11:00          
12:00  
Aktiviteter i tidsrommet 12:15-14:00
12:15-14:00 DIGUND _DIGUND
IDR-0510-1 Digital undervisning
Avklaringer mht. eksamen
S.K. Beldo
     
13:00        
14:00          
15:00          
16:00