Skip to main content
Uke
Velg ny lærer

Timeplan 2021 Høst - lærer Tore Christoffersen - Førsteamanuensis

Tore Christoffersen

Timeplan for Tore Christoffersen - Førsteamanuensis i uke 33
Uke 33
Dato Tid Rom Emnekode Beskrivelse Lærer
Tirsdag
17.08.2021
13:00-15:00 ALTA_SVA S109
IDR-1222-1 Undervisning
Velkomstmøte

 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
T.O. Thomassen
Timeplan for Tore Christoffersen - Førsteamanuensis i uke 36
Uke 36
Dato Tid Rom Emnekode Beskrivelse Lærer
Mandag
06.09.2021
09:15-11:00 IDR-1522-1 Undervisning Alta
Digital undervisning: Introduksjon til emnet bevegelseslære
Digitalt seminar
T. Christoffersen
T.O. Thomassen
Onsdag
08.09.2021
09:15-12:00 IDR-1522-1 Undervisning Alta
Fortsette med bevegelseslære og anatomi
Digitalt seminar
T. Christoffersen
T.O. Thomassen
Timeplan for Tore Christoffersen - Førsteamanuensis i uke 37
Uke 37
Dato Tid Rom Emnekode Beskrivelse Lærer
Mandag
13.09.2021
12:15-16:00 ALTA_BT1 1042
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1522-1 Undervisning Alta
Undervisning

12:15-13:00 Oppmøte på 1042 - presentasjoner/bli kjent


13:00-14:30 Oppvarming og drilløvelser løp. Makspulstest


14:00-16:00 Oppsummering av økt, lese av pulsklokka


 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
T.O. Thomassen
Tirsdag
14.09.2021
08:15-15:00 ALTA_BT1 1042
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1522-1 Undervisning Alta
Undervisning
Treningslære og bevegelseslære

08:15-10:00 Ute. Oppvarming og drilløvelser løp. Video av løp. Aronnes friidrettsbane

10:15-11:30 Bevegelseslære teori. Inne

12:30-15:00 Teori anatomi og bevegelseslære løp. Videoanalyse av løp - tilbakemeldinger


 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
T.O. Thomassen
16:00-20:00 IDR-1522-1 Undervisning Alta
Sosial tur

Sosial tur til Storvannet, Tverrelvdalen
Mer info kommer


 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
T.O. Thomassen
Onsdag
15.09.2021
08:15-16:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
ALTA_SVA S109
IDR-1522-1 Undervisning Alta
Treningslære og bevegelseslære

08:15-09:00 Introduksjon til arbeidskravet som starter neste uke (egentreningsperiode utholdenhet)

09:00-11:00 Praktisk økt med pulsklokke og belte. Intensitetsøkt "laktatprofil" på bane, Aronnes friidrettsbane

12:00-14:00 Teori om kast

14:00-16:00 Kastøvelser i idrettshallen


 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
T.O. Thomassen
Torsdag
16.09.2021
08:15-16:00 ALTA_SVA S109
IDR-1522-1 Undervisning Alta
Treningslære og bevegelseslære

08:15-08:45 Intro intervalløkt

08:45-11:00 Intervall ute. Pulsklokke og belte (30 min i1, 3x5min på i3 + 3serier på 5 drag 15/15)

12:00-15:00 Gruppeoppgaver med veiledning fra faglærere

15:00-16:00 Oppsummering av samling


 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
T.O. Thomassen
Timeplan for Tore Christoffersen - Førsteamanuensis i uke 38
Uke 38
Dato Tid Rom Emnekode Beskrivelse Lærer
Mandag
20.09.2021
09:15-10:00 IDR-1522-1 Undervisning Alta
Digitalt seminar
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
Tirsdag
21.09.2021
09:15-11:00 ALTA_SVA S234
IDR-1222-1 Undervisning
Seminar

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
12:15-14:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1212-1 Undervisning
Volleyball

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
Timeplan for Tore Christoffersen - Førsteamanuensis i uke 39
Uke 39
Dato Tid Rom Emnekode Beskrivelse Lærer
Tirsdag
28.09.2021
09:15-11:15 ALTA_SVA S109
IDR-1222-1 Undervisning
Praktisk aktivitet

Tore 09:15-10:00 Anatomi og fysiologi

Eva 10:15-11:15 Treningsplanlegging 
Ta med pensumbøker og skrivesaker 
Se gjerne videoforelesninger "Treningsplanlegging" 1, 2 og 3 på Canvas, av Tord


 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
12:15-14:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1212-1 Undervisning
Volleyball

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
Torsdag
30.09.2021
09:15-11:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1212-1 Undervisning
Volleyball

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
Timeplan for Tore Christoffersen - Førsteamanuensis i uke 40
Uke 40
Dato Tid Rom Emnekode Beskrivelse Lærer
Tirsdag
05.10.2021
09:15-11:00 ALTA_SVA S109
IDR-1222-1 Undervisning

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
Timeplan for Tore Christoffersen - Førsteamanuensis i uke 41
Uke 41
Dato Tid Rom Emnekode Beskrivelse Lærer
Tirsdag
12.10.2021
10:15-12:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
IDR-1212-1 Undervisning
Volleyball

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
Torsdag
14.10.2021
10:15-12:00 ALTA_BT3 A104
IDR-1222-1 Undervisning
Seminar

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
Timeplan for Tore Christoffersen - Førsteamanuensis i uke 42
Uke 42
Dato Tid Rom Emnekode Beskrivelse Lærer
Mandag
18.10.2021
12:15-14:00 ALTA_SVA S109
IDR-1222-1 Undervisning
Seminar

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
Tirsdag
19.10.2021
10:15-12:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1212-1 Undervisning
Volleyball

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
Timeplan for Tore Christoffersen - Førsteamanuensis i uke 43
Uke 43
Dato Tid Rom Emnekode Beskrivelse Lærer
Torsdag
28.10.2021
08:00-14:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-2240-1 Undervisning
IDRETT: instruksjon BA1

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
Timeplan for Tore Christoffersen - Førsteamanuensis i uke 44
Uke 44
Dato Tid Rom Emnekode Beskrivelse Lærer
Onsdag
03.11.2021
08:00-14:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
IDR-2240-1 Undervisning
IDRETT: instruksjon BA1

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
Timeplan for Tore Christoffersen - Førsteamanuensis i uke 45
Uke 45
Dato Tid Rom Emnekode Beskrivelse Lærer
Mandag
08.11.2021
12:15-13:00 ALTA_SVA S109
IDR-1522-1 Undervisning Alta
Velkommen

 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
T.O. Thomassen
13:15-14:30 ALTA_SVA S109
IDR-1522-1 Undervisning Alta
Teori løft

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
T.O. Thomassen
14:30-16:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
IDR-1522-1 Undervisning Alta
Løft i hallen

 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
T.O. Thomassen
Tirsdag
09.11.2021
09:15-11:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1522-1 Undervisning Alta
Spesifikk metode løft

 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
T.O. Thomassen
12:15-14:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1522-1 Undervisning Alta
Ulike typer styrketrening. Film

 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
T.O. Thomassen
14:15-16:00 ALTA_SVA S109
IDR-1522-1 Undervisning Alta
Teori. Videoanalyse og rep løft

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
Onsdag
10.11.2021
08:15-10:00 ALTA_SVA S109
IDR-1522-1 Undervisning Alta
Intro spenst/hurtighet

 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
12:15-14:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
IDR-1522-1 Undervisning Alta
Spenst

 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
T.O. Thomassen
14:15-16:00 ALTA_SVA S109
IDR-1522-1 Undervisning Alta
Teori sats

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
T.O. Thomassen
Timeplan for Tore Christoffersen - Førsteamanuensis i uke 46
Uke 46
Dato Tid Rom Emnekode Beskrivelse Lærer
Mandag
15.11.2021
10:15-12:00 ALTA_SVA S109
IDR-2231-1 Seminar
Fysisk aktivitet og helse, målinger

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
Torsdag
18.11.2021
09:15-12:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1212-1 Undervisning
Ballspill

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
Timeplan for Tore Christoffersen - Førsteamanuensis i uke 47
Uke 47
Dato Tid Rom Emnekode Beskrivelse Lærer
Mandag
22.11.2021
08:15-12:00 ALTA_SVA S112
IDR-2231-1 Lab
Gruppe 1: Måling, fysisk aktivitet og helse

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
Tirsdag
23.11.2021
10:15-12:00 ALTA_BT1 2045
IDR-1222-1 Undervisning
Seminar

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
Onsdag
24.11.2021
09:15-12:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1212-1 Undervisning
Ballspill

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
Torsdag
25.11.2021
08:15-12:00 ALTA_SVA S112
IDR-2231-1 Lab
Gruppe 2: Måling, fysisk aktivitet og helse

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen
Timeplan for Tore Christoffersen - Førsteamanuensis i uke 48
Uke 48
Dato Tid Rom Emnekode Beskrivelse Lærer
Tirsdag
30.11.2021
10:15-12:00 IDR-1222-1 Undervisning
Seminar (DIGITAL)
T. Christoffersen
T.O. Thomassen
Onsdag
01.12.2021
09:15-12:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1212-1 Undervisning
Ballspill

 Obligatorisk fremmøte
T. Christoffersen