Timeplan 2020 Vår - lærer Sigurd Klemetsen Beldo - Førsteamanuensis

Vi fortsetter på temaet:

Styrketrening-  Virkningen av styrketrening

Idrettens treningslære s. 394-414

Mål for tema:

-Gjør rede for virkninger av stryketrening (s.396-401)

-Forklare prinsipper for testing av styrke (s.401-404)

-Gjøre rede for treningsprinsipper og metoder for styrketrening (s.404-414)

-Terping og teknisk trening i olympiske løft

3. Økt m Barneidrett skøyter.

Gruppene lager og gjennomfører opplegg med skøyteglade barn.

6. Økt

øve,øve, øve..

Ut på skøyter s. 45-53

Husk skøyter, hjelm og kølle!

Vi fortsetter på temaet:

Styrketrening-  Virkningen av styrketrening

Idrettens treningslære s. 394-414

Mål for tema:

-Gjør rede for virkninger av stryketrening (s.396-401)

-Forklare prinsipper for testing av styrke (s.401-404)

-Gjøre rede for treningsprinsipper og metoder for styrketrening (s.404-414)

-Terping og teknisk trening i olympiske løft