Skip to main content
Uke
Velg ny lærer

Timeplan 2021 Høst - lærer Tore Christoffersen - Førsteamanuensis

Tore Christoffersen

Uke 33
Mandag
Tirsdag
13:00-15:00 - 17.08.2021
Undervisning
Velkomstmøte

 Obligatorisk fremmøte
Onsdag
Torsdag
Fredag
Uke 36
Mandag
09:15-11:00 - 06.09.2021
Undervisning Alta
Digital undervisning: Introduksjon til emnet bevegelseslære
Digitalt seminar
Rom:
Tirsdag
Onsdag
09:15-12:00 - 08.09.2021
Undervisning Alta
Fortsette med bevegelseslære og anatomi
Digitalt seminar
Rom:
Torsdag
Fredag
Uke 37
Mandag
12:15-16:00 - 13.09.2021
Undervisning Alta
Undervisning

12:15-13:00 Oppmøte på 1042 - presentasjoner/bli kjent


13:00-14:30 Oppvarming og drilløvelser løp. Makspulstest


14:00-16:00 Oppsummering av økt, lese av pulsklokka


 Obligatorisk fremmøte
Tirsdag
08:15-15:00 - 14.09.2021
Undervisning Alta
Undervisning
Treningslære og bevegelseslære

08:15-10:00 Ute. Oppvarming og drilløvelser løp. Video av løp. Aronnes friidrettsbane

10:15-11:30 Bevegelseslære teori. Inne

12:30-15:00 Teori anatomi og bevegelseslære løp. Videoanalyse av løp - tilbakemeldinger


 Obligatorisk fremmøte
16:00-20:00 - 14.09.2021
Undervisning Alta
Sosial tur

Sosial tur til Storvannet, Tverrelvdalen
Mer info kommer


 Obligatorisk fremmøte
Rom:
Onsdag
08:15-16:00 - 15.09.2021
Undervisning Alta
Treningslære og bevegelseslære

08:15-09:00 Introduksjon til arbeidskravet som starter neste uke (egentreningsperiode utholdenhet)

09:00-11:00 Praktisk økt med pulsklokke og belte. Intensitetsøkt "laktatprofil" på bane, Aronnes friidrettsbane

12:00-14:00 Teori om kast

14:00-16:00 Kastøvelser i idrettshallen


 Obligatorisk fremmøte
Torsdag
08:15-16:00 - 16.09.2021
Undervisning Alta
Treningslære og bevegelseslære

08:15-08:45 Intro intervalløkt

08:45-11:00 Intervall ute. Pulsklokke og belte (30 min i1, 3x5min på i3 + 3serier på 5 drag 15/15)

12:00-15:00 Gruppeoppgaver med veiledning fra faglærere

15:00-16:00 Oppsummering av samling


 Obligatorisk fremmøte
Fredag
Uke 38
Mandag
09:15-10:00 - 20.09.2021
Undervisning Alta
Digitalt seminar
Rom:
Tirsdag
09:15-11:00 - 21.09.2021
Undervisning
Seminar

 Obligatorisk fremmøte
12:15-14:00 - 21.09.2021
Undervisning
Volleyball

 Obligatorisk fremmøte
Onsdag
Torsdag
Fredag
Uke 39
Mandag
Tirsdag
09:15-11:15 - 28.09.2021
Undervisning
Praktisk aktivitet

Tore 09:15-10:00 Anatomi og fysiologi

Eva 10:15-11:15 Treningsplanlegging 
Ta med pensumbøker og skrivesaker 
Se gjerne videoforelesninger "Treningsplanlegging" 1, 2 og 3 på Canvas, av Tord


 Obligatorisk fremmøte
12:15-14:00 - 28.09.2021
Undervisning
Volleyball

 Obligatorisk fremmøte
Onsdag
Torsdag
09:15-11:00 - 30.09.2021
Undervisning
Volleyball

 Obligatorisk fremmøte
Fredag
Uke 40
Mandag
Tirsdag
09:15-11:00 - 05.10.2021
Undervisning

 Obligatorisk fremmøte
Onsdag
Torsdag
Fredag
Uke 41
Mandag
Tirsdag
10:15-12:00 - 12.10.2021
Undervisning
Volleyball

 Obligatorisk fremmøte
Onsdag
Torsdag
10:15-12:00 - 14.10.2021
Undervisning
Seminar

 Obligatorisk fremmøte
Fredag
Uke 42
Mandag
12:15-14:00 - 18.10.2021
Undervisning
Seminar

 Obligatorisk fremmøte
Tirsdag
10:15-12:00 - 19.10.2021
Undervisning
Volleyball

 Obligatorisk fremmøte
Onsdag
Torsdag
Fredag
Uke 43
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
08:00-14:00 - 28.10.2021
Undervisning
IDRETT: instruksjon BA1

 Obligatorisk fremmøte
Fredag
Uke 44
Mandag
Tirsdag
Onsdag
08:00-14:00 - 03.11.2021
Undervisning
IDRETT: instruksjon BA1

 Obligatorisk fremmøte
Torsdag
Fredag
Uke 45
Mandag
12:15-13:00 - 08.11.2021
Undervisning Alta
Velkommen

 Obligatorisk fremmøte
13:15-14:30 - 08.11.2021
Undervisning Alta
Teori løft

 Obligatorisk fremmøte
14:30-16:00 - 08.11.2021
Undervisning Alta
Løft i hallen

 Obligatorisk fremmøte
Tirsdag
09:15-11:00 - 09.11.2021
Undervisning Alta
Spesifikk metode løft

 Obligatorisk fremmøte
12:15-14:00 - 09.11.2021
Undervisning Alta
Ulike typer styrketrening. Film

 Obligatorisk fremmøte
14:15-16:00 - 09.11.2021
Undervisning Alta
Teori. Videoanalyse og rep løft

 Obligatorisk fremmøte
Onsdag
08:15-10:00 - 10.11.2021
Undervisning Alta
Intro spenst/hurtighet

 Obligatorisk fremmøte
12:15-14:00 - 10.11.2021
Undervisning Alta
Spenst

 Obligatorisk fremmøte
14:15-16:00 - 10.11.2021
Undervisning Alta
Teori sats

 Obligatorisk fremmøte
Torsdag
Fredag
Uke 46
Mandag
10:15-12:00 - 15.11.2021
Seminar
Fysisk aktivitet og helse, målinger

 Obligatorisk fremmøte
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
09:15-12:00 - 18.11.2021
Undervisning
Ballspill

 Obligatorisk fremmøte
Fredag
Uke 47
Mandag
08:15-12:00 - 22.11.2021
Lab
Gruppe 1: Måling, fysisk aktivitet og helse

 Obligatorisk fremmøte
Tirsdag
10:15-12:00 - 23.11.2021
Undervisning
Seminar

 Obligatorisk fremmøte
Onsdag
09:15-12:00 - 24.11.2021
Undervisning
Ballspill

 Obligatorisk fremmøte
Torsdag
08:15-12:00 - 25.11.2021
Lab
Gruppe 2: Måling, fysisk aktivitet og helse

 Obligatorisk fremmøte
Fredag
Uke 48
Mandag
Tirsdag
10:15-12:00 - 30.11.2021
Undervisning
Seminar (DIGITAL)
Rom:
Onsdag
09:15-12:00 - 01.12.2021
Undervisning
Ballspill

 Obligatorisk fremmøte
Torsdag
Fredag