Timeplan 2022 Vår - lærer Eva Bjørkesett - Universitetslektor
Teori langrenn
Vi gjennomgår timeplan, undervisningsplan, arbeidskrav og eksamen og eventuelle andre forhold som har med kurset å gjøre. Vi kommer til å gå nærmere inn på klassisk teknikk og metodikk for begynneropplæring. Jeg har lagt ut noen dokumenter og videoer på Canvas.
Langrenn klassisk -Diagonalgang
Langrenn klassisk
Langrenn/ skøyter/ hall Kaiskuru
Info om samling
Velkommen til et nytt semester og samling i Alta! Info om samling og undervisning
Skøyter på BUL-banen, Bossekop
Skøyter
Ha med skøyter og hjelm
Langrenn klassisk, Kaiskuru
Oppmøte skistadion i Kaiskuru. Leikbasert oppvarming. Vi jobber videre klassisk teknikk: diagonalgang, dobbelttak med fraspark og pigging. Vi skal filme teknikk i ulike terreng. Husk passende voks til temp og kork
Skøyter på BUL-banen, Bossekop
Skøyter BUL-banen
Vi møter 17.30 på BUL-banen i Bossekop. Fra kl 18-19 er vi med med Barneidretten på skøyter. Vi avslutter med en oppsummering og noen tekniske øvelser på skøyter.
Presentasjon av faglærere og litt info om emnet
Introduksjon Idrettspsykologi/idrettspedagogikk
INtroduksjon - idrettspedagogikk/idrettspsykologi Brattholmen
Langrenn og skøyter med SFO
Langrenn/ skøyter/ hall Kaiskuru
(Kun for Alta-studenter) Vi møtes 13:15 i Kaiskuru. Samme opplegg som forrige uke, vi dordeler oss i grupper ski/skøyter. Denne gangen skal dere studenten ha større ansvar for opplegget
Skøyter BUL-banen
Fellesøkt Alta + fleks
Langrenn og skøyter i Kaiskuru
Oppmøte 08.30 på skistadion i Kaiskuru. Ha med utstyr til langrenn klassisk, skøyter og hjelm. Kombiøkt langrenn/skøyter.
Langrenn/ skøyter/ hall Kaiskuru
AVLYST
Langrenn/ skøyter/ hall Kaiskuru
Kompendiet "Hva kjennetegner en god barneidrettstrener?" 74-105 og "Organisering og fokus i utviklingsprosessen" 107-120.
Langrenn/ skøyter/ hall Kaiskuru
Mental trening, basisteknikker og visualisering
Gruppe 1 møter på Lille Scene/musikkrommet. Ligger ved vinterhagen retning kantina
Gruppe 2 møter på siva234
Mental trening, basisteknikker og visualisering
Gruppe 2 møter på siva234
Gruppe 1 møter på siva7
Langrenn/ skøyter/ hall Kaiskuru
AVLYST
Langrenn/ skøyter/ hall Kaiskuru
Velkommen til samling!
Info om samling
For Alta-studenter + fleks
Fra 12:15 får vi besøk av studenter på 3.året bachelor idrettsvitenskap, og studieadministrasjonen. Informasjon om videre studier på bachelor
Skøyter Kaiskuru
Kaiskuru
Ha med: Skøyter, hjelm og hensiktsmessig bekledning. "Ut på skøyter".
Skøyter Praktisk økt (nr 5)
- Har vi skøyteis?
- Hvordan lage skøyteis.
- Hva er god OMPA?
- Situasjonsstyrt læring vs. Oppgavestyrt læring eksemplifisert i praksis.
- Innøving av grunnleggende ferdigheter på skøyter
- Vending, og bakovergang
Tore har smørekurs for de av dere som ikke har gjennomført det.
Langrenn, skøyting
For fleks-studenter
Langrenn, skøyting med Tor Oskar og Eva. Oppmøte skibua, UIT. Samlet ned til Aronnes. Øvelser og metodikk i enkel- og dobbeldans.
Skøyter Kaiskuru
Kaiskuru
Ha med skøyter, hjelm og hensiktsmessig bekledning. Ut på skøyter
Skøyter Praktisk økt (nr 6)
- De gidder ikke, de vil ikke. Eller våger de ikke?
- Hva kan treneren gjøre for å tilrettelegge for et trygt og godt læringsklima?
- Innøving av grunnleggende ferdigheter på skøyter
- Hopp, vending og bakovergang
For Alta-studenter + fleks
Fleks starter på langrenn (08:30-10:00)
Alta-studenter starter på skøyter (09:00-10:00)
10:30-12:00 BYTTE: Alta-studenter på langrenn og fleks-studenter på skøyter
Kaiskuru
Langrenn med Tor Oskar og Eva: Fortsette med øvelser, metodikk i enkel- og dobeldans. Ulike formidlingsmetoder
Skøyter Praktisk økt (nr 7), med Sigurd
- God treningsledelse for hvem?
- Situasjonsstyrt læring vs. Oppgavestyrt læring eksemplifisert i praksis.
- Lek som verktøy og metode i ferdighetsutvikling
Skøyter Kaiskuru
For fleks-studenter
Kaiskuru
Ha med skøyter, hjelm og hensiktsmessig bekledning. Ut på skøyter.
Skøyter Praktisk økt (nr 8)
- Hva er god treningsledelse/undervisning?
- Dans på is.
- Balanse rytme med musikk som verktøy og metode.
- Oppgavestyrt trening.
- Mohawk vending.
For Alta-studenter + fleks
Fleks starter på langrenn (08:30-10:00)
Alta-studenter starter på skøyter (09:00-10:00)
10:30-12:00 BYTTE: Alta-studenter på langrenn og fleks-studenter på skøyter
Kaiskuru
Langrenn med Tor Oskar og Eva: Øvelser og metoder i padleteknikk i skøyting. Øve på alle teknikkene i skøyting i variert terreng. Video av hver student
Skøyter Praktisk økt (nr 9) med Sigurd
Ha med skøyter, hjelm og hensiktsmessig bekledning. Ut på skøyter
- Video som verktøy og metode i ferdighetstrening
- Bruk av «standpunkt» som verktøy og metode for øving
For Alta-studenter + fleks
Oppsummering og avslutning av samlingen
Planlegging skitur og info om eksamen
Planlegging skitur
Oppsummering, eksamensforberedelse
Oppsummering eksamensforberedelse
Test av utstyr
Seminar
Til neste ukes tur
Skitur m overnatting
Skitur m overnatting
Oppsummering av tur
Seminar
Ryddig av resten av utstyret