Skip to main content
Uke
Velg ny lærer

Timeplan 2022 Høst - lærer Eva Bjørkesett - Universitetslektor

Eva Bjørkesett

Timeplan for Eva Bjørkesett - Universitetslektor i uke 33
Uke
33
Mandag
15.08.2022
Tirsdag
16.08.2022
Onsdag
17.08.2022
Torsdag
18.08.2022
Fredag
19.08.2022
08:00          
09:00    
Aktiviteter i tidsrommet 09:15-10:30
09:15-10:30
IDR-1522-1 Digital undervisning
Velkomstmøte
Digital oppstart

Her er lenke:

Microsoft Teams-møte

Bli med fra datamaskin eller mobilapp

Klikk her for å delta i møtet

E. Bjørkesett
T. Christoffersen
Aktiviteter i tidsrommet 09:15-12:00
09:15-12:00 ALTA_SVA S234
IDR-1212-1 Seminar
Oppstart

Ta med PC. Bli kjent med Canvas, timeplan, pensum. 
Ta med klær, sko, pulsklokke og pulsbelte til rolig løpetur (asfalt/terreng)


 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
 
10:00        
11:00        
12:00    
Aktiviteter i tidsrommet 12:15-14:00
12:15-14:00 ALTA_SVA S234
IDR-1212-1 Seminar
Oppstart/velkomstmøte

 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
   
13:00        
14:00          
15:00          
16:00          
Timeplan for Eva Bjørkesett - Universitetslektor i uke 34
Uke
34
Mandag
22.08.2022
Tirsdag
23.08.2022
Onsdag
24.08.2022
Torsdag
25.08.2022
Fredag
26.08.2022
08:00          
09:00    
Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00
IDR-1522-1 Digital undervisning
Treningsprinsipper
E. Bjørkesett
Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00 ALTA_BT3 A104
IDR-1222-1 Seminar
Treningsprinsipper

 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
Aktiviteter i tidsrommet 09:15-13:00
09:15-13:00
IDR-1212-1 Praktisk aktivitet

Oppmøte utenfor testelaben. Ha på dere treningstøy, løpesko, pulsklokke og pulsbelte

Dere trenger en bag med: komplett skift, sko og varme klær. Det blir bål, ta med lunsj/bålmat, snyltekopp. Vi stiller med ved og bålkaffe


 Obligatorisk fremmøte
S.K. Beldo
E. Bjørkesett
10:00    
11:00        
12:00        
13:00          
14:00          
15:00          
16:00          
Timeplan for Eva Bjørkesett - Universitetslektor i uke 35
Uke
35
Mandag
29.08.2022
Tirsdag
30.08.2022
Onsdag
31.08.2022
Torsdag
01.09.2022
Fredag
02.09.2022
08:00          
09:00    
Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00
IDR-1522-1 Digital undervisning
Treningslære

Vi repeterer treningsprinsippene
Introduksjon til oppvarming/PFA (kapittel 16 i Idrettens treningslære). Se introduksjonsvideo under modul 2 i Canvas

E. Bjørkesett
Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00 ALTA_SVA S234
IDR-1222-1 Seminar
Oppvarming og introduksjon utholdenhet

Vi repeterer treningsprinsippene
Introduksjon til oppvarming/PFA (kapittel 16 i Idrettens treningslære). Se introduksjonsvideo under modul 2 i Canvas


 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
 
10:00      
11:00          
12:00          
13:00          
14:00          
15:00          
16:00          
Timeplan for Eva Bjørkesett - Universitetslektor i uke 36
Uke
36
Mandag
05.09.2022
Tirsdag
06.09.2022
Onsdag
07.09.2022
Torsdag
08.09.2022
Fredag
09.09.2022
08:00          
09:00    
Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00
IDR-1522-1 Digital undervisning
Oppvarming og introduksjon utholdenhet

Repetisjon oppvarming. Introduksjon utholdenhet og utholdenhetstrening

E. Bjørkesett
J.V.H. Medlie
   
10:00      
Aktiviteter i tidsrommet 10:15-13:00
10:15-13:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-1212-1 Praktisk aktivitet
Sosialt/faglig for alle studenter ved Idrettshøgskolen (ALTA)
E. Bjørkesett
H-P. Frøhaug
Ø. Granerud
J.V.H. Medlie
C.G. Rolland
11:00        
12:00  
Aktiviteter i tidsrommet 12:15-15:00
12:15-15:00
IDR-2240-1 Idrett
Trenings og bevegellseslære med BAI

 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
12:15-15:00 ALTA_SVA S234
IDR-1222-1 Seminar
Opplegg med BA3
E. Bjørkesett
J.V.H. Medlie
   
13:00        
14:00        
15:00          
16:00          
Timeplan for Eva Bjørkesett - Universitetslektor i uke 37
Uke
37
Mandag
12.09.2022
Tirsdag
13.09.2022
Onsdag
14.09.2022
Torsdag
15.09.2022
Fredag
16.09.2022
08:00          
09:00    
Aktiviteter i tidsrommet 09:00-11:00
09:00-11:00 ALTA_SVA S109
IDR-1522-1 Seminar
Intensitetssoner

 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
J.V.H. Medlie
Aktiviteter i tidsrommet 09:00-11:00
09:00-11:00 ALTA_SVA S109
IDR-1522-1 Seminar
Oppsummering av innhold på samling

Muntlig evaluering av samlingen.

Skriftlig evaluering leveres i Canvas innen 19.sept


 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
J.V.H. Medlie
 
10:00      
11:00          
12:00    
Aktiviteter i tidsrommet 12:15-15:00
12:15-15:00 ANNET UTE_ALTA
IDR-1522-1 Praktisk undervisning
Rolig langkjøring i1-i2

 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
J.V.H. Medlie
Aktiviteter i tidsrommet 12:15-15:00
12:15-15:00 ANNET UTE_ALTA
IDR-1522-1 Praktisk undervisning
Praktisk utholdenhetsøkt ute

 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
T. Christoffersen
J.V.H. Medlie
 
13:00      
14:00      
15:00          
16:00          
17:00          
18:00
Aktiviteter i tidsrommet 18:00-20:00
18:00-20:00 ANNET UTE_ALTA
IDR-1522-1 Praktisk undervisning
Sosial tur til Storvannet

Ha med klær til å være ute. Det bli båling og kano. Felles transport til/fra campus


 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
H-P. Frøhaug
       
19:00        
Timeplan for Eva Bjørkesett - Universitetslektor i uke 39
Uke
39
Mandag
26.09.2022
Tirsdag
27.09.2022
Onsdag
28.09.2022
Torsdag
29.09.2022
Fredag
30.09.2022
08:00          
09:00  
Aktiviteter i tidsrommet 09:15-13:00
09:15-13:00
IDR-1222-1 Seminar
Utholdenhet
Opplegg med BA3

Theodor har undervisningsøkta i idrettshallen. 
Ta med treningsklær og sko til innendørs bruk


 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
09:15-13:00 ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELA
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELB
ALTA_BT2 IDRETTSHALL-DELC
IDR-2240-1 Idrett
Trenings og bevegelseslære med BAI

Theodor har undervisningsøkta i idrettshallen. 
Ta med treningsklær og sko til innendørs bruk


 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
J.V.H. Medlie
Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00
IDR-1522-1 Digital undervisning
Prinsipper og metoder styrketrening
E. Bjørkesett
Aktiviteter i tidsrommet 09:15-11:00
09:15-11:00 ALTA_SVA S109
IDR-1222-1 Seminar

 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
 
10:00    
11:00        
12:00
Aktiviteter i tidsrommet 12:15-15:00
12:15-15:00 ALTA_SVA S112
IDR-2240-1 Idrett
Trenings og bevegellseslære med BAI

Karin har undervisningsøkta. Vi starter først på laben, før vi går ut.

Ta med: treningstøy og sko til å være ute. Pulsklokke og pulsbelte. Om du har klassisk skistaver, eller noen kortere, ta med det.


 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
J.V.H. Medlie
12:15-15:00
IDR-1222-1 Seminar
Styrketrening
Opplegg med BA3

Karin har undervisningsøkta. Vi starter først på laben, før vi går ut.

Ta med: treningstøy og sko til å være ute. Pulsklokke og pulsbelte. Om du har klassisk skistaver, eller noen kortere, ta med det.


 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
     
13:00        
14:00        
15:00          
16:00          
Timeplan for Eva Bjørkesett - Universitetslektor i uke 40
Uke
40
Mandag
03.10.2022
Tirsdag
04.10.2022
Onsdag
05.10.2022
Torsdag
06.10.2022
Fredag
07.10.2022
08:00          
09:00  
Aktiviteter i tidsrommet 09:15-13:00
09:15-13:00
IDR-1222-1 Seminar
Trenings og bevegelseslære
Opplegg med BA3 ( Rom S234)

June og Ine har undervisningsøkta. Tema er utholdenhet og UKK-gåtest. 
Ta med treningstøy og sko til utendørs. Pulsklokke og pulsbelte


 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
09:15-13:00 ALTA_SVA S234
IDR-2240-1 Idrett
Trenings og bevegellseslære med BAI

June og Ine har undervisningsøkta. Tema er utholdenhet og UKK-gåtest. 
Ta med treningstøy og sko til utendørs. Pulsklokke og pulsbelte


 Obligatorisk fremmøte
E. Bjørkesett
J.V.H. Medlie
     
10:00        
11:00        
12:00        
13:00          
14:00          
15:00          
16:00